Полезный состав витаминов и органических кислот
- Гречка содержит витамины Е и витамины группы В, в том числе фолиевую кислоту, благоприятствующие разжижению крови, а также полезные минералы.
Полезные минералы
Гречневая крупа — один из лидеров по содержанию железа. Это позитивно влияет на ее кроветворную функцию.
Клетчатка и низкое содержание сахара
Гречка — это отличное питание при сердечно-сосудистых заболеваниях. Гречневая каша полезна при сахарном диабете, атеросклерозе и других проблемах с сердце и сосудами, так как понижает уровень сахара, расширяет сосуды и не дает повышаться «плохому» холестерину, способствуя тем самым снижению вязкости крови.
Предостережение
Зерна гречихи и их шелуха в небольших количествах содержат полифенольное флавоноидное соединение рутин (кверцетин рутинозид). Было обнаружено, что рутин обладает противовоспалительными, антиоксидантными и противотромботическими (разжижающими кровь) свойствами и может вступать во взаимодействие с лекарственными препаратами.
ВАЖНО
При выращивании этой культуры не применяют пестициды, так как она не боится сорняков. Это еще один плюс в пользу гречки: не имея в своем составе инородной химии, крупа не засоряет кровеносную систему токсичными веществами.
СОВЕТ
Главное уберите воспалительные процессы в своем организме и исключите животный белок из своего рациона питания, которые действительно сгущают кровь – и все у вас будет отлично! Здоровья вам! Я желаю вам всего доброго! И не зацикливайтесь на дезинформации: сгущает ли гречка кровь…
Подробности на сайте: https://www.me-d.ru
Отзывы о сайте